5月18日7时许，高州市荷花镇平头岗村因强降雨致山体滑坡。接报后，茂名市三防办组织市、县、镇三级应急、公安、消防、卫健等部门立即赶赴现场开展救援。据现场初步掌握，共有7人被困，目前已搜救出6人，剩余失联1人正在全力搜救中。

连日来，广东多地遭遇了持续强降雨。据统计，80%以上的滑坡、崩塌发生在雨季，尤其是降雨过程或雨后一段时间内最容易发生山体垮塌。强降雨更容易导致哪些地区发生山体滑坡？发生前有哪些征兆？发生后该如何自救？

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